SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na kosci

  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lewostrona skolioze kręgosłupa lędzwiowego z rotacja w lewo, przewężenie tarczy międzykręgowej L5 S1. I moje pytanie to czy fizjoterapeute mozna podzielic na takich od kosci, od mięsni i jeszcze od innych zeczy. Bo nie chce zeby wyszło ze jestem juz umówiony z nim mówie mu o problemie a tu się okazuje ze on sie nie zna bo akurat nie ma [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-01 01:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    "facet może bić kobiete jesli ona sama tego chce i lubi" Nie do końca. Powiedzmy "facet może ze spokojnym sumieniem sparować z kobietą" (skoro wychodzi na matę to znaczy ze tego chce, w każdym razie czasami ) "po drugie:"facet który nie ma serca kobiety uderzyc nie będzie szlachetny bo"DOMENĄ SZLACHETNOSCI JEST [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14962 Data: 2003-09-20 12:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Właśnie ukazał się temat w dziale Aktualonści o MP w WW ( Wałcz 12 01 2019 ). Byłem w sierpniu w tych pięknych okolicach ( Szczecinek) by powalczyć z CC . Hm .. kusząca informacja chociaż termin jak dla mnie nie bardzo w zimie misie śpią ( ćwiczę na pół gwizdka) z drugiej strony ktoś zadaje sobie trud organizacji imprezy pod tytułem MP ( pomijam [...]

    Odpowiedzi: 3978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 13:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze patrzac na to ze ty raczej zaczynałes przygode z siłownia od masowania i pewno nigdy z redukcja mnie bedzies zmial problemu ja niestety byłem zawsze przy kosci( ładnie mówiąc) i zaczynałem od redukowania a nie samą siłownią człowiek żyje, aczkolwiek uważam osobisce że bardzo dużo poswięcam temu sportu i wydaje mi się że efekty [...]

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-24 14:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planowany cykl

    Post
    Doping

    "(...)Na początku określ swoją budowę ciała. Jesteś smukły, masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję-prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. Jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości-prawdopodobnie jesteś endomorfikiem. A może jesteś krępy, przysadzisty, z szerokimi barkami i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2008-05-17 23:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący zadaje pytania

    Post
    Sztuki Walki

    Ma sens zaczynanie teraz trenować takich stylów? Mam 17 lat, kości się już powoli zrastają, więc nie wiem czy dam radę się jeszcze tak "rozciągnąć" i ten wiek?] A co chcesz osiągnąć tymi treningami? Różny wiek ma różne plusy i minusy, w zasadzie każdy wiek i moment jest dobry żeby zacząć przygodę z SW (kwestia ćwiczen z głową itp). Kości się [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7696 Data: 2012-03-11 02:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie czuję instynktu, lat 31 mam i nie wyobrażam sobie posiadanie dziecka w ramach "odbębniania obowiązku". Ehh wiedziałam, że tak to zrozumiecie }:-(}:-( Chciałabym mieć dziecko, narazie tego nie widzę, ale tak na prawdę to nigdy się nie jest na to przygotowanym. No chyba, że jesteś matką polką z krwi i kości. Nie zrobię tego na przekór sobie. Ale [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 11:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest ogromna 'nie robisz badan-znaczy: nie dbasz??' (nadmiar badan tez chyba nie najzdrowszy?) po 2mcach plasko w lozku jej cialo jest jak galareta, sprawia wrazenie ze sie kosci nie trzyma: takie lejace jest. Dalo mi to do myslenia-chce dziecko, ale chce byc przy tym sprawna-bo kto cos zrobi przy nas, jak nie ja, cale zycie rodzina, dla tych [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 08:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrynowa tutaj zaznaczyłam, z resztą na każdym zdjęciu odkrywającym żebra to widać ;-) Nawet jak miałam nadwagę to one i tak były widoczne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57f512b8ab7f420bb1ac6a30fcd9c813.jpg Jak by przekroić korpus to klatka piersiowa (żebra) powinny się układać w owal, moje od przodu, pod biustem układają się zaś w "M" i te dwa [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 19:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zaróno teobromina jak i kumaryna są szkodliwe przede wszystkim dla zwierzat, a nie dla ludzi ;-) To co mnie straszysz @-| Przecież nie jestem zwierzęciem. Można to jakoś ułatwić - są takie fajne indyjskie przyprawy pakowane po 100 gram. ;-) I cynamon też mają w tej serii. hahaha %-) Pozostanę przy maks. 6g dziennie :-D u mnie tez kopa cynamonu [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-22 12:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Na wstępie zacznę od tego, że moja redukcja nie polegała na schodzeniu z grubasa do poziomu chudzielca, a raczej zrzucanie kilku kilogramów tłuszczu by sylwetka była bardziej fit, nigdy nie byłem gruby lecz z poziomu zatłuszczenia (BF) nie byłem specjalnie zadowolony mówimy tutaj o tzw. „rzeźbie”. Motywacja – [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11467 Data: 2010-07-21 00:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 25 (tydzień 4) 09.05.2013 DNT robale dzień 4 napoje: woda +3l, pokrzywa, rumianek, mięta, lukrecja, mniszek, bratek+pokrzywa + robalowy stuff warzywa: ogórek zielony i małosolny, kapusta biała i kiszona, kalafior, brokuł, pomidor, cebula, czosnek, kalarepa, rzodkiewka biała i zwykła, szparagi sok: seler naciowy, kapucha, brokuł suple: [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 19:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja stawu barkowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Po wizycie u ortopedy dowiedziałem się, że po takich objawach jak u mnie występują nie obejdzie się bez operacji. Głownie chodzi o torebke stawową która jest uszkodzona i nie zapewnia stabilnego ułożenia głowy w panewce. Z innych źródeł wyczytałem, że po pierwszym uszkodzeniu torebki trzeba włożyć ramie w gips co umożliwi zrośnięcie się [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-23 17:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    moim zdaniem sylwetka by duzo zyskala gdybys rozbudowal miesnie brzucha. te miesnie na brzuchu masz malutkie i kosci ci widac, co dziwnie wyglada przy tej lapie :D mam nadzieje, ze nie obrazisz sie za opinie takiego leszcza jak ja, ale u ciebie sa lapy, dlugo, dlugo nic, plecy, dlugo, dlugo nic barki, potem jest wiecznosc, a na koncu reszta :D

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-12 22:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań .

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jeśli wrócisz do tematu, bez uciekania w dygresje. Fakty są takie; uszkadzanie kości: -nie ma wpływu na skutecznosc w walce(wiec po co to komu?) -zwieksza ryzyko zlamania kosci w pobliżu miejsca poprzednio uszkodzonego -zmienia czlowieka w "pogodynkę" (znam parę 30letnich "pogodynek", co zawdzięczają różnym skomplikowanym [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5608 Data: 2010-01-30 00:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o curwa panny pozujące sobie ramiona na sylwestra nie no jesteście boskie bigoreksja a tak serio to fakt faktem, znam kilka panienek które są na prawdę chude, że nie ma za co złapać, przez spodnie wygląda jak by sama kość była a jak się rozbierze to cellulit <grr> nie żebym był wybredny, ale taka się odchudza i odchudza je coraz mniej i [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 23:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    kebula - no u Ciebie naliczyłam 9 specyfików, w tym dwa to leki, więc trochę tego masz. U mnie na całe szczęście jedynie suple i witaminy, a jest ich 13 %-) to już miałam - wit. D, selen, cynk, różeniec górski, omega 3, lactobactillus gasseri, ZMA, melatonina (opcjonalnie) Doszły teraz - castagnus, kompleks wit. B, lecytyna sojowa, beta alanina [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 13:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] droga do zakazen, najgorzej gojace i paprzace sie rany jakie mozesz dostac. gole piesci? kojarzysz igora vovchanchina.? koles bil tak mocno, ze co walke lamal sobie kosci dloni. szybko poszedl na emeryture. dzwignie na kregoslup to prosta droga do kalectwa, wystarczy spojrzec co robia skretowki z kolanami. jesli masz watpliwosci do [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11313 Data: 2010-12-11 00:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na boczku ostatnia pomidorówka była. Szponder wołowy też. Oddzielnie podsmażam sobie jeszcze podroby drobiowe i dorzucam później do zupy. Generalnie dodatkowe mięso jest w zależności od tego, co masz w planach zjeść na posiłek. Soczewicę gotuję oddzielnie i później dorzucam do pojemnika z zupą. Jak masz dostęp do kości, dobrze jest też dorzucić [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-18 10:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja pierwszy raz pojechalem do uk poniewaz chcialem poprostu pomieszkac z moja byla dziewczyna i zobaczyc co to bedzie zasmakowac doroslego zycia baaa doroslego do szpiku kosci bo jestes sam z dala od znajomych rodziny etc pracujesz na siebie a to byla najlatwiejsza opcja nikogo o laske nie prosilem jezyk umialem w stopniu porozumiewawczym [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 03:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)